Här är mitt och Meriams träningsschema för helgen. Vi har en längre powerwalk imorgon för att vi inte hinner med en aktivitet på eftermiddagen - mamma och Meriam ska iväg någonstans.
Eftersom jag vill få igång Meriam med träningen så ska jag försöka göra det så roligt som möjligt för henne. Stenhård powerwalk INNAN frukosten och sen hem för att vräka i sig en rejäl portion frukost. På eftermiddagen ska jag alltid ha en aktivitet - alltid olika så att hon får lite variation.
Alla sötsaker ska bort, vi käkar frukt istället. Sen så blir det mindre kolhydrater och mer protein. Detta kommer bli en rolig månad!! ;)

Har ni några tränings/hälsotips, dela gärna med er av dem i kommentarsfältet! ♥