Är hemma från en timmes spinning på Friskis & Svettis. Jäklar vad skönt! Har lovat mig själv att hädan efter försöka trycka in åtminstånde fyra pass i veckan.
Man gör verkligen sig själv en stor tjänst genom att träna regelbundet. Jag känner mig direkt piggare och starkare, sen så försvinner mitt sötsug. När jag tränar regelbundet äter jag väääldigt sällan något onyttigt. Då jag tränade som mest gick det ett halvår utan en enda godis eller någon droppe läsk - och jag saknade det inte alls.
Nu vill inte jag skippa alla godsaker utan är mer intresserad av att leva sundare, få bättre kondition och orka mer. Detta spinningpass kändes i alla fall underbart, nu ska jag ta och hoppa in i duschen! ♥